« なんだかんだ | トップページ | 8月11日の結果 »

2018年8月11日 (土)

トレーニング

スタジオに辿り着く迄に汗だくになりました。もうそれだけで十分な気もしますが、今日もスタート。
今日は1つずつ丁寧にやっていこうときめていたんですが、呼吸が酷く乱れて、気もそぞろでした。なんで上手くコントロールできなかったのかは不明です。落ち着いて自分をコントロールするためにもいつも通りの呼吸が必要なんでしょう。だけど今日は乱れがちでした。浅かったのかなぁ。落ち着かなかった。バランスも今一つだったし、散とは言わないまでも集中力に欠いた結果とはなりました。柔軟に関してはよい感じで伸びている事を感じられましたが、捻り足りない部分もあったりして、色んな所で不十分なものが見えました。それでも、まぁやるだけはやったというのが今日の成果ですかね。来週はあいてしまうので自主トレしないと。
スタジオを出ても汗が止まらず、必死に水分補給。

« なんだかんだ | トップページ | 8月11日の結果 »